四川教育新闻网成都12月7日讯(黄小林 通讯员 张金金)你知道篮球运动有哪些好处吗?它不仅仅是增强体质,还可以锻炼人的协调能力,培养乐观精神态度,提升团队合作能力及协调能力,促进新陈代谢,提高小腿肌肉反应,锻炼人的心志及身体各部位的肌肉,增强心脏功能,控制体重与改变形体,有效预防心血管病。 石室联中(西区)的操场上每逢周末下午3点,马海老师的“快乐篮球”课堂上凝聚着愿意享受篮球带来快乐与健康的一些学员们。当你还在抱怨没有时间锻炼身体,身体越来越糟糕的时候,当你还在沉迷于手机网络带给你铺天盖地杂乱无章的信息时,何不抽出那么一小段时间,享受运动带给你的成就感与幸福感。如果你愿意,篮球运动会是一项不错的选择!没有最晚,只有更晚,只要行动起来那就是为时未晚!“快乐篮球”课堂期待更多笑脸! |