| 肩周炎、咽炎、颈椎病，有木有？ 生病了，不能落课，放不下学生，有木有？ 学生们健康成长了，自己的身体越来越差，有木有？ 想把课上得更好一些，想把班带得更棒一些，却发现体力跟不上了，有木有？ 今天，关心一下您的健康吧！ 伴随着两会中“教师”话题越来越热，不少老师都留言给我们，希望“教师健康”的话题能够得到关注，您是不是也有着相似的烦恼呢？ @秋雨潇潇留言说：“做个好老师真的好难。每个负责任的老师，抽屉里都装满了各种药！” @缘留言说：“说句心里话，我也有家，家里的孩子也需要我有个健康的身体啊！” 教师，被誉为“太阳底下最光辉的职业”。这样的光环下，超负荷工作、带病工作似乎已经成为教师职业的常态，教师积劳成疾的案例常常见诸报端。这种鞠躬尽瘁、无私奉献的精神固然令人感动，但先得有健康的老师，才能有健康的学生不是吗？ 到底是谁偷走了教师的健康？拿什么保护教师的健康呢？一起聊聊这个话题吧！ 是谁偷走了教师的健康 备课、上课、判作业、解决学生矛盾、了解学生动态、开例会、写总结、与家长沟通，还要应付各类检查，每天都有干不完的活儿，您是不是也恨不得把一天掰成三天使？ 上周中国教育报微信推出“校长和教师的时间去哪儿了”的调查，就有教师网友无奈感叹：“时间太少了，一年应该有500天。” 另一项调查显示，教师认为工作中存在的问题，居首的就是工作量太大，64％的教师认为放假是最开心的事，居于发奖金、受到领导表扬之前。 有老师留言反映，工作累，不仅仅是因为教育教学任务重，还承担了许多繁杂的非教学任务，如维持纪律、管理学生值日、卫生、上操等。对于班主任、毕业班教师、初高中教师来说工作负担更为沉重。 家长、孩子们在择校时，升学率几乎是他们判断一所学校好坏时最重要的标准，升学率如一副千斤重担压在校长的肩上，而校长又把它分解到教师的肩上。 一涉及学生的分数，各级领导、家长和社会多少双眼睛都在盯着你，想放松一下都不行。 “很多教师‘轻伤不下火线’，乃至累倒在工作岗位上，往好处说是为了教育事业鞠躬尽瘁，往实处说则是‘骑虎难下’，半道上根本无法撂下挑子，除非你的心脏停止跳动。”河南省项城一位高中校长说。有的网友则表示，“每月一考后的个人教学的‘两率一分’都是实名公诸于众。班级评比也是。众目睽睽啊，压力能不大嘛！” 一项调查显示，有33％的教师认为升学压力是老师最大的心病；24％的教师认为学生考试成绩不理想是生活中最大的挫折。 “个人财务状况”是造成教师压力的首要来源，占61%。这是腾讯网去年做的“教师生存状况分析报告”显示的，另外，有48%的被调查教师对实际工资收入不满意。未婚的、年龄低于40岁的、教小学初中的或男教师经济状况会更不如意一些，教师认为收入与其劳动付出不相配，这无形中给教师造成了很大的压力，影响教师的健康状况！ 一些中小学教师反映，学校对教师的评价过于僵化，各种细小的工作量算法，各种会议、各种活动，要求事无巨细。很多精力和时间用于行政事务，学校评价方式也过于看重一些量化结果，让教师的个性发展受到约束，不仅疲于应对，也感到没有乐趣。如何评价教师、管理教师绩效，是每一位学校领导应该研究的问题。 教师为啥带病上课？ 面对巨大的工作压力，很多老师带病上课，这一方面体现了教师们的敬业精神，但是一些原因也值得反思。河南省教科所一位研究者认为，带病上课也往往可能有如下原因： 一是编制紧，特别是农村中小学，“一个萝卜一个坑”，教师没有住院看病的时间； 二是教师本身的疏忽大意和强烈的敬业精神，有些教师身上甚至折射出一种“殉道主义”精神，总是希望坚持再坚持，还有一种情况，贫困地区的不少教师则因心疼钱而延误最佳治疗时间； 三是教师带病上课的形象被过度宣扬； 四是一些地方政府或者是学校领导漠视教师的健康状况，“只要马跑却不关心马吃草”，不重视教师体检，甚至对于教师请病假也不及时批准。 拿什么保护教师的健康 明晰教师责任边界，把不必要的负担减下去教师的工作性质不是机械性的重复，而是个性和创造性极强的工作，它需要旺盛的体力，良好的心态。身体健康，是做好其他一切工作的基础和前提。 “好老师”用户@蔡爱朵在后台留言称，自由是成功的保证。现在以透支教师健康为代价的教育是很危险的。老师不健康学生还能健康吗？ 因此，教育主管部门、学校应该密切关注教师的生理、心理健康，明晰教师的责任与义务，为教师创造更宽松的环境，给教师减轻不必要的压力。 教育部门和学校要提高重视程度，完善教师就医制度 创设良好的健康保障外部环境，比如教师就医制度。 一位中心校校长说，按照规定，没有县级医院的诊断证明，教师是不能住院治疗的。但事实上，不少教师平常都是小病扛着，往往耽误最佳治疗时机。同时，教师往往不敢病，请假看病，就得找人代课，往往兴师动众，学校应为老师病假创设应对机制。 很多，这个职业就附带着苦情色彩。其实，新时代的教师，更应该是快乐的、健康的、乐在其中的、生活丰富多彩的，这样的教师，才能教出健康的学生不是吗？ 教师如何拯救自己的健康 1心态好起来要接受“自己”是教师，认同自己的身份。能够和孩子们在一起，见证他们的成长，甚至改变他们的人生，是多么光荣的职业啊！要学会让自己在教学、辅导学生中获得乐趣。 2效率高起来效率高了，负担自然就少了。休息时间多了，心情舒畅了，疾病就不来找你啦！ ３积极休息走起来会休息的人才能更好地工作。为此，千万别忘了安排好自己的休息时间。不管工作多忙，去户外爬爬山、与朋友喝喝茶，身心放松了，工作起来便会精神抖擞啦！ ４师生交流多起来“现在的学生比过去难弄”，这是许多老师的切身体会。可既然每天要和学生交流，就要学会在与学生交流中收获养分和快乐，说不定会有意外的收获哦！ ５家庭生活美起来家庭生活经营好，才能为工作带来不竭动力！如果把压力带回家，增添了家人的烦恼，再把家里的烦恼带到工作中，那可就是恶性循环喽！ ６疾病来了重视起来无论是心理问题还是身体问题，一定要正面面对，寻求帮助。当不能解决自己的问题时，不妨大大方方地做回“学生”。 ７预防未病做起来咽喉炎、静脉曲张、颈椎病……繁忙的您，要尽早预防这些职业病哦，每天抽出一点时间进行身体调节吧，千万别等疾病来了才重视。 趁一切来得及，珍爱自己，预防未病吧！ |
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